Lasagnes de légumes
C’est végé, sans gluten, mais surtout…madre mia, que c’est bon. Un aller simple vers une petite trattoria italienne. Au menu : des lasagnes de légumes verts enrobées de ricotta et de fromage râpé. Dans l’assiette, ça fond et ça file. Une géniale recette de @Cottoaldente, à faire et à re-faire.
Découvrez les lasagnes dans toutes les versions avec ces délicieuses variantes : les lasagnes à la bolognaise traditionnelles, les lasagnes végétariennes tellement simples, les lasagnes au saumon onctueuses.
Ingrédients
- 250 g de ricotta (du cream cheese type Philadelphia est aussi possible)
- 60 g de gruyère râpé
- 2 c.a.s. de parmesan
- 200 gr de brocoli
- 2 courgettes
- noix de muscade (facultatif)
Préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Rincez puis coupez les courgettes à la mandoline dans la longueur ou au couteau (un peu plus de 1 mm d'épaisseur). Les tranches de courgettes remplaceront les pâtes à lasagne.
- Pendant ce temps, faites bouillir de l'eau pour y tremper les têtes de brocolis jusqu'à ce qu'elles deviennent suffisamment molles pour les écraser (entre 10 et 15 minutes).
- Écrasez à la fourchette dans un bol : la ricotta, les brocolis cuits, le parmesan. Salez et ajoutez un peu de noix de muscade (facultatif). Mélangez bien
- Prenez un petit moule rectangulaire et y déposez du papier sulfurisé. Commencez à composer la lasagne en plaçant les tranches de courgettes au fond, en les faisant légèrement se chevaucher. Déposez la moitié du mélange de ricotta et du gruyère sur le dessus. Recouvrir d'une autre couche de courgettes + le reste du mélange ricotta + le gruyère + un peu de parmesan au dessus. Versez un filet d'huile d'olive.
- Enfournez pendant environ 45 minutes. Voici toutes les étapes en video ici
Bon à savoir
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Je n’avais pas compris qu’il n’y avait pas de pâtes…bon courgette, pas vriament la saison mais j’ai fait un écart ^pour tester la recette et c’est vraiment délicieux.
J’ai fait votre recette hier soir, facile à préparer déjà un bon point.
Ce n’était pas bon, mais EXCELLENT.
Je l’ai réalisée dans un plat ovale, et j’ai remplacé les courgettes par de la citrouille et le gruyère par de la mozzarella car le gruyère dans un plat italien c’est pêché. L’ensemble était très onctueux.
J’en remange ce soir et j’en ai congelé plusieurs barquettes pour une prochaine fois.
Encore Merci.
J’ai fait votre recette ce soir, très simple et bon mais j’attendais plus cheesy 😉
Très bonne recette pour utiliser des brocolis. J’ai modifié la recette en utilisant quand même des lasagnes à la place des courgettes et du cream cheese à la place de la ricotta. C’était très bon !
Une très bonne recette.
En plus, sans gluten…
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