TEMPS TOTAL

25 minutes

TEMPS DE PRÉPARATION

10 minutes

TEMPS DE CUISSON

15 minutes
4,9

On parie que vous n’y auriez jamais pensé. Et pourtant c’est la recette parfaite pour un poulet étonnant avec seulement trois ingrédients : du poulet, du balsamique et du beurre. Le balsamique entre en scène en 3 temps. 1) Il rend le poulet juteux lors de la marinade rapide. 2) Il déglace le fond de la poêle pour caraméliser le crousty. 3) Il laque le poulet en fin de cuisson comme on l’aime. Doré, juteux et surtout, très bon.

Recette inspirée de

INGRÉDIENTS

Pour 2 personnes
  • 2 blancs de poulet
  • 5 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 40 g de beurre
  • Sel

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Dans un bol, mélangez 3 c. à soupe de vinaigre balsamique avec 55 ml d’eau froide.

ÉTAPE 2

Coupez les blancs de poulet en 2 et faites-les mariner dans la sauce 1h.

ÉTAPE 3

Puis, faites revenir les blancs de poulet dans une poêle à feu moyen avec 2 c. à soupe de beurre pendant quelques minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés puis retournez-les.

ÉTAPE 4

Lorsque qu’ils sont presque cuits, ajoutez le reste du beurre et 2 c. à soupe de vinaigre balsamique.

ÉTAPE 5

Faites cuire jusqu’à ce que la sauce s’épaississe puis transférez-le tout dans une assiette. Assaisonnez selon vos goûts.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

NOTEZ CETTE RECETTE

4,9
4,9 étoiles sur 5 (selon 9 avis)
Excellent89%
Très bon11%
Moyen0%
Passable0%
Décevant0%
Liliane Saez
13 mars 2024

Ok

Cat
5 juin 2023

Un plat simple, rapide et délicieusement efficace. Très surprise de l’onctuosité de la sauce et du moelleux des blancs de poulet. Un plat qui risque de devenir un grand classique des déjeuners rapides!

lydia staudt
27 février 2023

Recettes originales et delicieuse

yougo1643
27 février 2023

Préparé hier pour la famille avec des patates douces rôties et ce fut un grand succès. Les patates douces étaient parfaites pour absorber la sauce. J’ai juste utilisé moins de beurre, environ 30g.

Liliane Saez
13 mars 2024

Ok

Cat
5 juin 2023

Un plat simple, rapide et délicieusement efficace. Très surprise de l’onctuosité de la sauce et du moelleux des blancs de poulet. Un plat qui risque de devenir un grand classique des déjeuners rapides!

lydia staudt
27 février 2023

Recettes originales et delicieuse

yougo1643
27 février 2023

Préparé hier pour la famille avec des patates douces rôties et ce fut un grand succès. Les patates douces étaient parfaites pour absorber la sauce. J’ai juste utilisé moins de beurre, environ 30g.

catheryne2976
27 février 2023

Une de mes recettes préférées pour le dîner dans la semaine – les enfants l’adorent. Je l’ai servi avec votre recette de garlic bread et des haricots verts sautés. Puis j’ai utilisé le reste de la sauce balsamique comme assaisonnement

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